Accompagnement individuel · 7 mois
Le Parcours
Confiance & Image
La confiance se construit lorsque le travail intérieur et l'image de soi avancent ensemble.
Le Parcours Confiance & Image est un accompagnement individuel de 7 mois conçu pour vous aider à construire une confiance en vous plus solide, plus authentique et plus durable.
En cabinet à Compiègne, à distance partout en France ou en format hybride.
Aurore Darsonville
Coach professionnelle certifiée RNCP
et conseillère en image.
7 mois
Pour construire une confiance durable.
Individuel
Un accompagnement personnalisé.
3 dimensions
Connaissance, estime et image de soi.
À votre rythme
Compiègne, à distance ou hybride.
Coaching confiance en soi
Vous avez déjà des ressources
Vous avez des compétences. Des qualités. Des ressources.
Mon objectif n'est pas de vous changer.
Il est de vous transmettre les connaissances, les outils et les compétences qui vous permettront de continuer à avancer avec davantage de confiance, d'autonomie et de sérénité, bien après la fin de notre accompagnement.
Et pourtant, il vous arrive encore de douter de vous, de ne pas oser vous affirmer, de vous comparer aux autres ou de laisser la peur du jugement influencer certaines de vos décisions.
Peut-être avez-vous le sentiment de ne plus être totalement en accord avec la personne que vous êtes devenue. Votre vie a évolué, votre corps a changé, vos priorités aussi. Vous avancez, mais quelque chose semble encore vous empêcher de prendre pleinement votre place.
Vous avez peut-être déjà lu des livres, suivi une formation ou entrepris un travail sur vous. Vous comprenez mieux certaines de vos difficultés, mais malgré ces prises de conscience, les mêmes mécanismes reviennent. Parce que comprendre est une première étape. Transformer durablement sa manière de penser, d’agir et de se percevoir en est une autre.
Ensemble, nous travaillerons sur ce qui influence profondément votre confiance : la connaissance de vous-même, l’estime que vous vous accordez, votre capacité à vous affirmer, votre relation à votre corps et l’image que vous renvoyez.
Prendre le temps de se reconnaître
Vous reconnaissez-vous dans l'une de ces situations ?
Le manque de confiance en soi est souvent mal compris.
On l'associe volontiers à la timidité, au manque d'assurance ou à la difficulté de prendre la parole. Pourtant, il peut aussi concerner des personnes compétentes, investies, appréciées de leur entourage et capables d'assumer d'importantes responsabilités.
Car la confiance en soi ne dépend pas uniquement de ce que l'on est capable de faire. Elle est aussi liée au regard que l'on porte sur soi, à l'estime que l'on s'accorde et à la manière dont on choisit de prendre sa place dans sa vie.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ce qui suit…
Douter de ses capacités
Vous doutez de vos capacités alors même que votre expérience démontre le contraire.
Minimiser ses réussites
Vous minimisez vos réussites et avez du mal à reconnaître votre propre valeur.
Ne pas passer à l’action
Vous savez ce que vous devriez faire, mais quelque chose vous empêche encore de passer à l'action.
Peiner à poser ses limites
Dire non, exprimer vos besoins ou poser vos limites vous demande parfois plus d'énergie que vous ne le souhaiteriez.
Se sentir éloigné de soi
Le regard des autres influence encore certaines de vos décisions. À force de vouloir répondre aux attentes de chacun, vous avez parfois le sentiment de vous être éloigné de vous-même.
Aujourd'hui, vous ressentez le besoin de reprendre votre place. De retrouver une confiance en vous plus solide. De faire des choix plus conscients, davantage en accord avec vos besoins, vos valeurs et la personne que vous êtes devenue.
Peut-être avez-vous déjà entrepris un travail sur vous. Vous comprenez mieux certaines peurs, certains mécanismes ou certains freins. Pourtant, malgré ces prises de conscience, les mêmes schémas continuent de se répéter.
Parce que comprendre est une première étape. Construire durablement sa confiance en soi demande aussi d'apprendre à mieux se connaître, à reconnaître sa valeur, à développer son pouvoir d'agir et à transformer progressivement sa manière de penser, d'agir et de se percevoir.
Se connaître. Se considérer. Se montrer.
Une vision globale
Qu'est-ce qui construit réellement la confiance en soi ?
La confiance se construit lorsque le travail intérieur et l'image de soi avancent ensemble.
C'est la conviction qui guide Le Parcours Confiance & Image.
Au fil de mes accompagnements, j'ai constaté qu'il est difficile de construire une confiance durable en ne travaillant qu'une seule dimension de soi.
Mieux se connaître sans oser passer à l’action ne suffit pas.
Apprendre à s’affirmer sans reconnaître sa propre valeur reste souvent fragile.
Prendre soin de son image sans transformer la relation que l’on entretient avec soi-même apporte rarement des changements durables.
À l’inverse, lorsque la connaissance de soi, l’estime de soi et l’image de soi évoluent ensemble, la confiance devient plus profonde, plus stable et plus authentique.
C’est cette vision qui a donné naissance au Parcours Confiance & Image.
Confiance en soi = Connaissance de soi + Estime de soi + Image de soi
Cette équation n'a rien de scientifique.
Elle représente simplement la manière dont je conçois la construction d'une confiance en soi durable.
Trois dimensions qui avancent ensemble
Comment se construit réellement la confiance en soi ?
La confiance en soi se construit lorsque le travail intérieur et l'image de soi avancent ensemble.
Cette conviction est au cœur du Parcours Confiance & Image.
La confiance en soi n'est pas une qualité que l'on possède ou que l'on perd. Elle se construit, se développe et se renforce au fil de notre parcours.
C'est pourquoi j'ai choisi de l'aborder dans sa globalité, à travers une vision simple, mais essentielle.
Confiance en soi = Connaissance de soi + Estime de soi + Image de soi
Cette équation est le fil conducteur de tout mon accompagnement.
Connaissance de soi, pour mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins, vos valeurs, vos ressources et vos limites.
Estime de soi, pour reconnaître votre valeur, retrouver votre juste place et développer un regard plus serein sur vous-même.
Image de soi, pour que votre apparence, votre posture et votre communication deviennent le reflet fidèle de la personne que vous êtes, plutôt qu'un frein à votre épanouissement.
Ces trois dimensions sont profondément liées. Lorsqu'une seule d'entre elles est fragilisée, la confiance en soi peut vaciller. À l'inverse, lorsqu'elles évoluent ensemble, elles créent un équilibre durable qui permet de s'affirmer, d'oser davantage et d'avancer avec plus de sérénité.
Parce que la confiance en soi ne se résume pas à ce que l'on pense de soi. Elle se construit dans la manière dont on se connaît, dont on se considère et dont on choisit de se montrer au monde.
Avancer à votre rythme
7 mois
Un accompagnement individuel.
Une méthode structurée
Des outils et des exercices personnalisés
Des étapes adaptées à votre évolution
Le Parcours Confiance & Image
Une confiance durable ne se construit ni en une séance, ni avec une solution toute faite.
Elle se développe progressivement, grâce à un accompagnement personnalisé qui respecte votre histoire, votre rythme et vos objectifs.
C’est tout l’esprit du Parcours Confiance & Image : un accompagnement individuel de 7 mois, conçu pour transformer durablement votre relation à vous-même.
Au fil des séances, vous progressez grâce à une méthode structurée, des outils et des exercices personnalisés, dans le cadre d’un accompagnement entièrement adapté à votre évolution. Chaque étape s’adapte à vos besoins, à vos avancées et à vos objectifs afin de favoriser une évolution concrète et durable.
Parce qu'un accompagnement réussi ne se mesure pas au nombre de séances réalisées, mais aux changements qui continuent de porter leurs fruits longtemps après la dernière séance.
Les mots des personnes accompagnées
Ils ont choisi de reprendre confiance en eux
Derrière chaque accompagnement se cache une histoire, un chemin parcouru et une transformation unique.
Leurs témoignages sont le reflet de ce qu'il est possible de construire lorsqu'un accompagnement personnalisé s'inscrit dans la durée.
« Ce coaching m’a surtout permis de reprendre confiance en moi »
Alice Maeght
Avis Google du 1er juin 2026, conseil en image.
« Grâce à elle, j’ai non seulement gagné en confiance en moi »
Morgane Le Chaton
Avis Google du 14 juillet 2026, conseil en image.
Extraits d’avis concernant le conseil en image. Ces retours ne portent pas sur le nouveau parcours de 7 mois.
Pourquoi me faire confiance ?
Au-delà des diplômes et des certifications, je crois avant tout en une relation de confiance, fondée sur l'écoute, la bienveillance, l'exigence et le respect du rythme de chacun. Mon engagement est de vous accompagner avec sérieux, authenticité et implication à chaque étape de votre parcours.
Un cadre professionnel
Coach professionnelle certifiée RNCP
Conseillère en image diplômée
Une approche globale unique alliant confiance en soi, estime de soi et image de soi
Accompagnement 100 % personnalisé
Certification Qualiopi pour les formations professionnelles
Un engagement sur 7 mois
Tarif
Des solutions de règlement en plusieurs fois sont possibles. N'hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble la modalité la plus adaptée à votre situation.
Le Parcours Confiance & Image
1 890 € TTC
Soit 270 € par mois en 7 mensualités sans frais.
7 mensualités sans frais
Aux personnes qui souhaitent mieux reconnaître leur valeur, s’affirmer et se sentir davantage en accord avec leur image. Vous n’avez pas besoin de manquer de confiance dans tous les domaines de votre vie.
Cette durée permet de progresser dans la connaissance de soi, l’estime de soi et l’image de soi, tout en vous appropriant les outils et exercices proposés. Le travail s’adapte à votre évolution.
Oui. Le parcours est proposé en cabinet à Compiègne, à distance partout en France ou en format hybride.
Oui. Le prix total est de 1 890 € TTC, soit 270 € par mois en 7 mensualités sans frais. Contactez-moi pour échanger sur les modalités adaptées à votre situation.
Utilisez le bouton de prise de rendez-vous pour accéder à mon agenda en ligne. Vous pouvez également me contacter pour échanger sur vos besoins.
Votre prochaine étape
Prêt(e) à retrouver une confiance en vous plus solide et durable ?
Je vous accueille au cabinet à Compiègne ou en visioconférence partout en France.